Omega 369
$9.990
Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran, sobre todo, en el pescado azul como salmón, la caballa, o el atún también en la yema de huevo y vegetales como espinaca, las semillas de calabaza y la linaza, y en suplementos dietéticos como el aceite de pescado. Los tres principales ácidos grasos omega-3 son el ácido alfa- linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). Dentro de los ácidos grasos esenciales también está el Omega 6 se presentan en varias formas, aunque los más populares son el ácido linoleico que es de origen vegetal, las nueces, el aguacate, el aceite de onagra, la soja y las coles de Bruselas son algunos de los alimentos en que se encuentran. El ácido linoleico es antiinflamatorio y previene la aparición de hemorragias y artritis. Además, también resulta muy eficaz para proteger el buen estado de la próstata y el hígado.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.